Sheng Zhen Meditation - Qi Gong des Herzens

Über die Herzensöffnung zurück zum Ursprung -
Sheng Zhen Wuji Yuan Gong nach Meister Li Junfeng

Das Qi bewegen, den Geist zur Ruhe bringen, der Seele Raum eröffnen ...

Seit mehr als 20 Jahren übt Andreas nun Qi Gong und unterrichtet seit über 15 Jahren.

Er hat bei mehreren chinesischen wie deutschen Meistern gelernt, darunter Prof. Ding Hong Yu, Prof. Sui QingBo, sowie Richard Geitner, Sabine Mayerhofer und Stephan Hagen.

2004 hat er Qi Gong als festes Übungsangebot an der Rehaklinik Bad Saulgau etabiliert und im täglichen Üben mit den dortigen Patienten eines ganz sicher erfahren: Qi Gong ist  bei weitem mehr als Gymnastik!

2008  lernte er Meister Li Jun Feng und damit das Sheng Zhen Wuji Yuan Gong (heute Sheng Zhen Meditation) kennen und ist seitdem davon berührt. Viele Kurse mit Meister Li, dessen Tochter Li Jing wie auch Gerd Weber folgten.

Qi Gong befähigt Sie, Ihre Gesundheit und auch Ihr Leben "therapeutenfrei" und damit eigenständig zu pflegen, Ihrer Seele Raum und Gehör zu schenken. Und so erachten wir es als einen wichtigen Baustein in unserem Angebot.

Vornehmlich im Sommer bieten wir Ihnen

  • Mitmach Qi Gong zum unverbindlichen Kennenlernen und ersten Kontakt wie auch auch Vertiefen Ihrer Wahrnehmung
  • Fortlaufende Kurse an, in denen Sie in die Praxis des Sheng Zhen eintauchen können und ein System für die selbständige Übungspraxis erlernen können.

Diesen Winter werden wir Ihnen dann auch sehr wahrscheinlich erstmalig Online-Kurse anbieten.

(Bitte beachten Sie unseren rechtlichen Disclaimer. Danke)

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Mitmach Qi Gong

Qi Gong - aus China stammend - wurde dort über viele Jahrhunderte lang gepflegt und weiterentwickelt.

Es gilt als eine der fünf Säulen der Chinesichen Medizin (Akkupunktur, Moxa, Kräuterheilkunde, Tuina und Qi Gong) und wird aufgrund seiner inzwischen mehrfach auch wissenschaftlich belegten gesundheitsförderlichen Wirkung in der Volksrepublik China auch heute noch unterstützt und gefördert.

Dort kommt man morgens in den Parks oder auf Plätzen zusammen, verlässt für die Übungsdauer den Alltag und taucht gemeinsam ein in die meditative, gesundheitsfördernde und entspannende Sphäre die die Übungssysteme des Qi Gong eröffnen.

 

Inzwischen seit mehreren Jahren von uns angeboten, laden wir Sie ein, machen Sie mit und erleben Sie Qi Gong in seiner wohltuenden Wirkung in der Natur und Gruppe.

Mit einfachen Qi Gong Übungen starten Sie gut in den Tag. Egal ob einmal oder jedes Mal. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Kommen Sie in ganz normaler Kleidung und mit flachem Schuhwerk.

Die Übungsstunde findet bei trockenem, sturmfreien Wetter und mindestens drei Teilnehmern coronaverordnungsbedingt statt.

  • Steeger See/ Aulendorf - donnerstags 17.6.-29.7. ununterbrochen; Euro 8,-/Stunde 
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Wochenkurs August

Im August gibt Andreas tradtionell einen Wochenkurs, der es Ihnen ermöglicht im Anschluss - so gewünscht täglich -  eigenständig weiterzuüben.

Dieses Jahr wird dies die Form Kuan Yin sitzend sein, die aus 14 fließenden sowie gehaltenen Übungen besteht und daher auch von sehr meditativem Charakter ist.

Die Form ist für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene zu empfehlen und gibt tiefen Halt in dieser Zeit, in der alles zu verrücken scheint und vielleicht auch verrücken muss.

Die Übungsstunde findet bei trockenem, sturmfreien Wetter statt.

Veranstaltungsort ist voraussichtlich der Steegersee in Aulendorf. Sollten die C-Verordnungen tägliche Tests für Gesunde bedingen, wird der Kursort evtl. im Umkreis von 20 km versiedelt.

Sollten Sie als Gesunde(r) generell nicht bereit sein, sich dem Testprozedere auszusetzen, melden Sie sich und wir finden eine Lösung.

  •  9.-15. August, 9 bis 10 Uhr, nur bei schönem Wetter, daher mindestens 4 und maximal 5 Termine;
    Ausgleich: Euro 80,- ..