Sheng Zhen Meditation - Qi Gong des Herzens

Über die Herzensöffnung zurück zum Ursprung -
Sheng Zhen Wuji Yuan Gong nach Meister Li Jun Feng

Das Qi bewegen, den Geist zur Ruhe bringen, der Seele Raum eröffnen ...

Seit mehr als 20 Jahren übt Andreas nun Qi Gong und unterrichtet seit über 15 Jahren.

Er hat bei mehreren chinesischen wie deutschen Meistern gelernt, darunter Prof. Ding Hong Yu, Prof. Sui QingBo, sowie Richard Geitner, Sabine Mayerhofer und Stephan Hagen.

2004 hat er Qi Gong als festes Übungsangebot an der Rehaklinik Bad Saulgau etabiliert und im täglichen Üben mit den dortigen Patienten eines ganz sicher erfahren: Qi Gong ist  bei weitem mehr als Gymnastik!

2008  lernte er Meister Li Jun Feng und damit das Sheng Zhen Wuji Yuan Gong (heute Sheng Zhen Meditation) kennen und ist seitdem davon berührt. Viele Kurse mit Meister Li, dessen Tochter Li Jing wie auch Gerd Weber folgten.

Qi Gong befähigt Sie, Ihre Gesundheit und auch Ihr Leben "therapeutenfrei" und damit eigenständig zu pflegen, Ihrer Seele Raum und Gehör zu schenken. Und so erachten wir es als einen wichtigen Baustein in unserem Angebot.

Diesen Winter bieten wir Ihnen noch ein Live-Online-Seminar an, im Sommer wird es dann wieder Angebote in unserem Obstgarten geben.

 

(Bitte beachten Sie unseren rechtlichen Disclaimer. Danke)

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Sheng Zhen Meditation goes Zoom

An acht Morgen starten wir mit Ihnen - begleitet und angeleitet durch die sitzende Form des Kuan Yin sitzend - meditativ in den Tag.

Wir in unserer Praxis, Sie wo immer Sie sich gerade befinden und in ruhiger Umgebung online gehen können.

Die unterrichtete Form besteht aus 14 fließenden sowie gehaltenen Übungen und gibt tiefen Halt in dieser Zeit, in der alles zu verrücken scheint und vielleicht auch verrücken muss. Der Kurs ist für Einsteiger wie Profis gleichermaßen geeignet. Sie können sowohl auf einem Stuhl wie auch auf einem Sitzkissen üben.

Die Übungszeit beträgt 45 Minuten, der Ausgleich Euro 81,-. Sie benötigen einen Zoom-Zugang. Hinweise dazu finden Sie hier >> Zoom.

  • Kurs A - mittwochs
    20. Okt bis 15. Dez (nicht 3. Nov), 9 Uhr
  • Kurs B - donnerstags
    21. Okt bis 16. Dez (nicht 4. Nov), 7.30 Uhr
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Mitmach Qi Gong

Qi Gong - aus China stammend - wurde dort über viele Jahrhunderte lang gepflegt und weiterentwickelt.

Es gilt als eine der fünf Säulen der Chinesichen Medizin (Akkupunktur, Moxa, Kräuterheilkunde, Tuina und Qi Gong) und wird aufgrund seiner inzwischen mehrfach auch wissenschaftlich belegten gesundheitsförderlichen Wirkung in der Volksrepublik China auch heute noch unterstützt und gefördert.

Dort kommt man morgens in den Parks oder auf Plätzen zusammen, verlässt für die Übungsdauer den Alltag und taucht gemeinsam ein in die meditative, gesundheitsfördernde und entspannende Sphäre die die Übungssysteme des Qi Gong eröffnen.

 

Inzwischen seit mehreren Jahren von uns angeboten, laden wir Sie ein, machen Sie mit und erleben Sie Qi Gong in seiner wohltuenden Wirkung in der Natur und Gruppe.

Mit einfachen Qi Gong Übungen starten Sie gut in den Tag. Egal ob einmal oder jedes Mal. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Kommen Sie in ganz normaler Kleidung und mit flachem Schuhwerk.

Die Übungsstunde findet bei trockenem, sturmfreien Wetter und mindestens drei Teilnehmern coronaverordnungsbedingt statt.

Das Angebot ist für dieses Jahr bereits beendet und startet erneut 2022 in unserem Obstgarten.