Qi Gong

Qi Gong - mehr als Gymnastik

Seit knapp 20 Jahren übt Andreas nun Qi Gong und unterrichtet seit über 12 Jahren.

Er hat bei mehreren chinesichen wie deutschen Meistern gelernt, darunter Prof. Ding Hong Yu, Prof. Sui QingBo, Meister Li Jun Feng sowie Richard Geitner, Sabine Mayerhofer, Stephan Hagen und Markus Hener.

2004 hat er Qi Gong als festes Übungsangebot an der Rehaklinik Bad Saulgau etabiliert und im täglichen Üben mit den dortigen Patienten eines ganz sicher erfahren: Qi Gong ist  bei weitem mehr als Gymnastik!

 

Qi Gong befähigt Sie, Ihre Gesundheit und auch Ihr Leben "therapeutenfrei" zu pflegen und so erachten wir es als einen wichtigen Baustein in unserem Angebot.

Vornehmlich im Sommer bieten wir Ihnen

  • Mitmach Qi Gong zum unverbindlichen Kennenlernen sowie
  • Wochenkurse an, in denen Sie ein System für die selbständige Übungspraxis erlernen können:

 

(Bitte beachten Sie unseren rechtlichen Disclaimer. Danke)

Unsere Mitmach Qi Gong Angebote diesen Sommer

Qi Gong - aus China stammend - wurde dort über viele Jahrhunderte lang gepflegt und weiterentwickelt.

Es gilt als eine der fünf Säulen der Chinesichen Medizin (Akkupunktur, Moxa, Kräuterheilkunde, Tuina und Qi Gong) und wird aufgrund seiner inzwischen mehrfach auch wissenschaftlich belegten gesundheitsförderlichen Wirkung in der Volksrepublik China auch heute noch unterstützt und gefördert.

Dort kommt man morgens in den Parks oder auf Plätzen zusammen, verlässt für die Übungsdauer den Alltag und taucht gemeinsam ein in die meditative, gesundheitsfördernde und entspannende Sphäre die die Übungssysteme des Qi Gong eröffnen.

 

Inzwischen seit mehreren Jahren von uns angeboten, laden wir Sie ein, machen Sie mit und erleben Sie Qi Gong in seiner wohltuenden Wirkung in der Natur und Gruppe.

Mit einfachen Qi Gong Übungen starten Sie gut in den Tag. Egal ob einmal oder jedes Mal. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Kommen Sie in ganz normaler Kleidung und mit flachem Schuhwerk.

Die Übungsstunde findet statt bei trockenem Wetter (in Aulendorf auch bei Regen im Pavilion) und mindestens drei Teilnehmern.

Bitte melden Sie sich an per SMS 01577.1308227 oder Email kontakt@diehofdruiden.de.

 

qigong_im_obstgarten

Qi Gong im höfischen Obstgarten

wann? freitags: 9.30 - 10:30 Uhr, 8.6.-27.7. (nicht am  22. & 29.6.)
wo? Obstgarten der Hofdruiden, Hof 4, Baienfurt

wieviel? Euro 8,-/ Stunde

 

qigongsteege

Qi Gong am Steeger See

wann? donnerstags: 9.30 - 10:30 Uhr, 7.6.-26.7. (nicht am 28.6.)
wo? Steeger See Bad Aulendorf

wieviel? Euro 8,-/ Stunde (inkl. Spende Steegefreunde)

 

Sheng Zhen Wuji Yuan Gong - Intensivkurs

Über die Jahre haben wir viele verschiedene Figuren und auch Stile kennengelernt, darunter das Baduan Jin, das Spiel der 5 Tiere, verschiedene Organformen und besonders berührend die Formen aus dem Sheng Zhen Wuji Yuan Gong.

Letzeres versucht unter Einbezug der klassichen Elemente wie der Atmung, der Bewegung, dem Ausgleich von Yin und Yang uns über die Herzensöffnung mit unserer Seele in Verbindung zu bringen. Gesundheit auf körperlicher und seelischer Ebene wird befördert.

Die diesen Sommer angebotene Form ist eine klassische Figuren nach Meister Li Jun Feng:

Jesus Qi Gong - Heart Mind as One

Die Form wendet sich an Menschen, die durch die Übung wieder in ihre Mitte und zu seelischer Ausgeglichenheit finden wollen. Dem Stress die Ruhe entgegensetzen, der Gedankenflut den ruhigen Geist eines offenen Herzens.

 

Die Übungen werden stehend praktiziert. Sie bestehen aus zehn Bewegungelementen und werden Morgen für Morgen so erarbeitet, dass Sie im Anschluss an den Kurs selbständig weiterüben können.

Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

wann? morgens 9.00 - 10:30 Uhr, 13.-17.08.

wo? Steeger See Bad Aulendorf

Ausgleich? Euro 80,- (inkl. Spende Steegefreunde)