Qi Gong

Qi Gong - mehr als Gymnastik

Seit über 20 Jahren übt Andreas nun Qi Gong und unterrichtet seit über 13 Jahren.

Er hat bei mehreren chinesichen wie deutschen Meistern gelernt, darunter Prof. Ding Hong Yu, Prof. Sui QingBo, Meister Li Jun Feng sowie Richard Geitner, Sabine Mayerhofer, Stephan Hagen und Gerd Weber.

2004 hat er Qi Gong als festes Übungsangebot an der Rehaklinik Bad Saulgau etabiliert und im täglichen Üben mit den dortigen Patienten eines ganz sicher erfahren: Qi Gong ist  bei weitem mehr als Gymnastik!

 

Qi Gong befähigt Sie, Ihre Gesundheit und auch Ihr Leben "therapeutenfrei" zu pflegen und so erachten wir es als einen wichtigen Baustein in unserem Angebot.

Vornehmlich im Sommer bieten wir Ihnen

 

(Bitte beachten Sie unseren rechtlichen Disclaimer. Danke)

Sheng Zhen Wuji Yuan Gong - Sheng Zhen Meditation

Über die Jahre haben wir viele verschiedene Figuren und auch Stile kennengelernt, darunter das Baduan Jin, das Spiel der 5 Tiere, verschiedene Organformen und besonders berührend die Formen aus dem Sheng Zhen Wuji Yuan Gong.

Letzeres versucht unter Einbezug der klassichen Elemente wie der Atmung, der Bewegung, dem Ausgleich von Yin und Yang uns über die Herzensöffnung mit unserer Seele in Verbindung zu bringen. Gesundheit auf körperlicher und seelischer Ebene wird befördert.

Wie gewohnt werden wir auch dieses Jahr wieder im August eine Form aus dem Sheng Zhen anbieten. Welche wird sich noch entscheiden. Termin und Uhrzeit stehen jedoch schon fest.

Und ganz gleich, welche es sein wird, eine Woche gemeinsamen Übens ist eine Wohltat und steht immer dafür. 🙂

 

Die Übungen  werden an fünf Morgen so erarbeitet, dass Sie im Anschluss an den Kurs selbständig weiterüben können.

Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

wann? 10.-14. August 2020, jeweils 9-10.30 Uhr

wo? Steeger See Aulendorf

wieviel? Euro 80,- (inkl. Spende Steegefreunde)

Anmeldung ab Juni möglich

 

Unsere Mitmach Qi Gong Angebote wieder im Sommer 2020

Qi Gong - aus China stammend - wurde dort über viele Jahrhunderte lang gepflegt und weiterentwickelt.

Es gilt als eine der fünf Säulen der Chinesichen Medizin (Akkupunktur, Moxa, Kräuterheilkunde, Tuina und Qi Gong) und wird aufgrund seiner inzwischen mehrfach auch wissenschaftlich belegten gesundheitsförderlichen Wirkung in der Volksrepublik China auch heute noch unterstützt und gefördert.

Dort kommt man morgens in den Parks oder auf Plätzen zusammen, verlässt für die Übungsdauer den Alltag und taucht gemeinsam ein in die meditative, gesundheitsfördernde und entspannende Sphäre die die Übungssysteme des Qi Gong eröffnen.

 

Inzwischen seit mehreren Jahren von uns angeboten, laden wir Sie ein, machen Sie mit und erleben Sie Qi Gong in seiner wohltuenden Wirkung in der Natur und Gruppe.

Mit einfachen Qi Gong Übungen starten Sie gut in den Tag. Egal ob einmal oder jedes Mal. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Kommen Sie in ganz normaler Kleidung und mit flachem Schuhwerk.

Die Übungsstunde findet statt bei jedem Wetter ( bei Regen im Pavillon) und mindestens drei Teilnehmern.

 

 

qigongsteege

Qi Gong am Steeger See

wann? donnerstags, 9:30-10:30 Uhr, zwischen den Pfingst- und Sommerferien
wo? Steeger See Bad, Aulendorf

wieviel? Euro 8,-/ Stunde (inkl. Spende Steegefreunde)